传染病小知识

大通社见习记者 白玉琪 报道

现在是传染病高发季节，冬春季气温多变，是流行性出血热、流感、水痘等传染病多发季节。为预防控制冬春季传染病在校园发生和传播，保障同学身体健康，特提醒同学熟悉掌握以下基本常识和预防措施。

流感类型

流感一般分为单纯型流感、胃肠型流感、中毒型流感以及肺炎型流感四种。
单纯性流感主要症状表现为高热、头痛、鼻塞、流涕、咽痛等。胃肠型流感主要会引起恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻等。而中毒型流感会导致患者出现高热不退、谵妄、神志昏迷等。肺炎型流感主要症状有高热、咳嗽、咯血、气急、呼吸困难等。不要小看这些症状的表现，这些症状可以告诉同学如何对症下药。

注意自身健康

现在除了普通的流感，还有对疫情的防疫，需要健康的生活方式，和密切关注自身与其他同学的健康状况。不但要对发热、咳嗽、咽痛、嗅觉减退等症状，第一时间与辅导员联系，及时就诊，而且还要时实时关注自己的健康码。

流感传染方式

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在高校人群密集的场所易发生聚集性疫情。养成科学规范佩戴口罩的习惯、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、用公筷、一米线等良好卫生习惯，科学应对，合理安排好学习生活；尽量避免前往人群密集、密闭或通风不良的公共场所，避免人员聚集。

已经感染流感怎么办

如果已经感染，注意自我隔离、开窗通风，用肥皂水及洗手液洗手，及时对被病毒污染物品进行消毒，外出时应佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播避免交叉感染。

如何预防流感

首先，同学要多锻炼，增加自身免疫力，如果纯跑步难以坚持可以和朋友一起打打球。平衡膳食，多吃瓜果蔬菜，合理安排作息时间，拒绝熬夜打游戏或追剧，保证充足的睡眠。

其次，要做好常规防控，减少感染风险。养成勤洗手卫生习惯，寝室要勤开窗，多通风，少不去人流密集的地方，外出带上口罩，减少接触细菌和病毒的机会。

最后，要建立免疫屏障，保护易感人群。重视流感，肺炎等秋冬季传染与新冠肺炎叠加风险，有效做到多病共防。目前已进入冬季传染病高发季节，请同学们增强多病共防、多病联防意识，及时增添衣物，拒绝美丽冻人，强身健体，多跑步道乐跑，提高免疫力，降低季节性流感、水痘、肺结核等常见传染病的传播风险，如有疑似症状，请第一时间联系辅导员或相关负责老师。（完）