中南在线7月7日消息（通讯员 陈思妤 报道 侯靖聪 摄影）为传承中华优秀传统文化，提升学生健康意识，7月5日，武昌理工学院健康与护理学院“医”路向阳志愿服务团队赴河南省许昌市鄢陵县南坞镇第三小学开展中医养生按摩法专题教学活动。由团队成员姜昱铃担任主讲，以理论结合实践的方式，带领学生学习中医养生技能。、
课堂上，姜老师结合人体经络模型与穴位图谱，系统讲解中医基础理论，重点阐释睛明穴、攒竹穴、足三里穴等常用保健穴位的定位与功效。如睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，按揉可明目通络；足三里穴在小腿外侧、犊鼻下3寸，常按揉能调节胃肠功能、增强机体免疫力。
实操环节采用分步演示教学法。在眼部保健按摩教学中，姜老师规范演示指腹垂直按压睛明穴的手法，强调力度以穴位产生酸胀感为度，单次按压持续3～5秒；讲解攒竹穴按摩时，要求学生用食指、中指指腹从眉头向眉梢推抹，操作频率保持每分钟60～80次。针对学生久坐导致的颈部疲劳问题，现场示范风池穴与肩井穴的拿捏手法，指导学生用拇指与食指指腹相对施力，单次操作5～8分钟。
学生分组练习阶段，姜老师逐一巡视指导，纠正按压力度、手法角度等操作细节。通过互相练习，学生不仅掌握按摩要领，还能通过实操感受穴位刺激的酸胀感。此次活动将中医养生知识与实践操作相结合，有效提升学生健康管理意识与中医文化认知。
最后，记者采访到团队成员侯靖聪，他表示：“从按下快门的那一刻起，我就被现场热烈的氛围所感染。在拍摄过程中，我深刻感受到中医养生文化的独特魅力。姜老师细致讲解穴位定位和按摩手法时，学生们专注聆听、认真模仿的神态，让我意识到这不仅是一堂知识传授课，更是传统文化的生动传承。”（完）
