中南在线7月8日消息（通讯员 肖静 报道 段思琪 摄影）为助力儿童科学成长，让同学们深入了解运动对身高发育的积极作用及科学运动方法，武昌理工学院健康与护理学院“医”路向阳志愿服务队于7月7日在河南省鄢陵县南坞镇第三中心小学新六年级（二）班开展“运动促高秘籍”特色课程活动，由团队成员侯靖聪老师担任主讲，通过趣味实验、互动游戏与专业讲解，为孩子们解锁长高“密码”，引领大家探索运动促高的科学路径。
“同学们，你们知道为什么运动能让我们长高吗？”课堂初始，团队成员侯靖聪老师以趣味提问开启课程，瞬间点燃孩子们的好奇心。借助“骨骼生长演示模型”教具，老师向孩子们直观展示骨骺线与身高发育的关联，当看到模型中软骨细胞在运动刺激下“活跃增生”，台下的同学纷纷发出惊叹，并由此引出了一场别开生面的“运动模拟体验”，孩子们分组进行跳绳、摸高、拉伸等动作，老师同步讲解不同运动对骨骼、肌肉的影响，“跳绳时脚尖轻弹，能刺激下肢骨骺！”“拉伸要缓慢用力，帮骨骼打开生长空间！”专业又生动的解说，让科学知识“跳”出课本。
在“错误运动纠错”环节，老师针对孩子们日常跑步弯腰、坐姿不良等问题，通过情景模拟逐一纠正。“弯腰跑步会让脊柱受力不均，影响长高！”“坐姿像小树苗一样笔直，骨骼才能好好生长！”通俗易懂的指导，让孩子们快速掌握正确姿势。互动问答中，“喝牛奶和运动，哪个对长高更重要？”“每天运动多久最有效？”等问题接连抛出，老师结合医学知识与实际案例，耐心解答，将运动促高的饮食搭配、时间规划等要点，融入趣味对话，深深印入孩子们脑海里。
此次“运动促高秘籍”特色课，是志愿服务队聚焦儿童成长需求的创新实践。通过“理论+体验+纠错”的多元模式，把专业医学知识转化为孩子听得懂、能实践的“长高指南”，不仅让孩子们掌握科学运动方法，更激发了大家主动锻炼的热情。后续，“医”路向阳志愿服务队将持续深耕儿童健康科普，推出更多特色课程，用专业与爱心，为孩子们的成长之路注入“向上”力量，助力更多少年在科学运动中拥抱“拔节生长”的美好未来 。
最后，记者采访到团队负责人高子灵，她表示：“开展运动促高秘籍特色课，是因为看到很多农村地区的孩子对科学运动促高缺乏了解，存在不少错误的运动习惯，我们希望凭借健康与护理专业的优势，把这些实用的知识送到孩子们身边。”（完）
